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건강29

야관문 효능 및 부작용 쉽게 알려드릴게요. 안녕하세요. 땡땡박사입니다. 오늘은 '야관문의 효능과 부작용'에 대해 알아보겠습니다. 남성분들의 가장 큰 관심거리 중 하나가 바로 정력 및 활력일 것입니다. 그중에서도 정력 하면 바로 생각나는 식물이 오늘의 주제인 '야관문(비수리)'인데요. 생으로 먹기보다는 잘 말려서 담금주로 해 먹거나 차로 끓여드십니다. 기본적으로 야관문은 독성이나 부작용이 적은 편이지만, 모든 식품이 그렇다시피 야관문도 과다섭취하게 되면 혹시 모를 부작용이 있을 수 있고 체질마다 효과가 다를 수 있기 때문에 주의하시어 드시는 것이 좋습니다. [목차] 1. 야관문이란? 2. 야관문의 효능 3. 야관문의 부작용 1. 야관문이란? 우리가 흔히 야관문이라고 부르는 식물의 실제 명칭은 '비수리'입니다. 하지만, 그 효능 때문에 야관문이라고 .. 2023. 9. 7.
프로폴리스 효능과 부작용 확실하게 알려드릴게요 안녕하세요. 땡땡박사입니다. 오늘은 '프로폴리스의 효능과 부작용'에 대해 알아보겠습니다. 수세기 전부터 염증 및 상처 치료제 등으로 사용되었던 프로폴리스는 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 가장 유명한 건강기능식품 중 하나인데요. 항산화 효과, 항바이러스 효과, 살균 효과 등 다양한 효능이 입증되어 많은 분들께서 챙겨드시고 계십니다. 특히, 천연 식품이라는 점이 이미지 상승을 더욱 배가시키는 것 같습니다. 프로폴리스도 마찬가지로 체질에 따라 효과가 다를 수 있기 때문에 잘 알아보고 드시는 것이 좋습니다. [목차] 1. 프로폴리스란? 2. 프로폴리스의 효능 3. 프로폴리스의 부작용 1. 프로폴리스란? 프로폴리스란 꿀벌이 벌집을 만들 때 벌집의 작은 틈을 메우는 경우에 사용하는 수지질의 혼합물입니다. 주로 .. 2023. 8. 30.
수족냉증 치료법 및 수족냉증에 좋은 음식 총 정리 안녕하세요. 땡땡박사입니다. 오늘은 '수족냉증에 좋은 음식과 수족냉증 개선 방법'에 대해 알아보겠습니다. 수족냉증은 계절과 손과 발이 차가운 증상을 말하는데요. 여름에는 그나마 괜찮지만 지금처럼 날씨가 추워질 때에는 장갑이나 양말을 신어도 시리고 찌릿찌릿한 느낌이 듭니다. 몸을 따뜻하게 만들어주는 쑥이나 홍삼 등을 먹어도 단기간에 효과를 보기 어렵기 때문에 꾸준히 도움이 되는 음식을 먹고 생활습관을 개선해주어야 합니다. 제 와이프도 수족냉증으로 고생하다가 지금은 좀 나아졌는데요. 자세히 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 수족냉증에 좋은 생활 습관 2. 수족냉증에 좋은 음식 1. 수족냉증에 좋은 생활 습관 1) 반신욕 반신욕이나 족욕도 수족냉증에 효과가 좋습니다. 단순히 양말이나 장갑을 끼는 것보다 몸.. 2022. 11. 8.
흑염소 효능과 부작용 확실하게 알고 드세요 (흑염소 진액) 안녕하세요. 땡땡박사입니다. 오늘은 '흑염소 효능과 부작용'에 대해 알아보겠습니다. 본초강목, 동의보감에 건강식으로 기록되었던 흑염소는 몸을 뜨겁게 해주며 보양식으로 대표적인 식품으로 수족냉증이나 기력이 떨어질 때, 임신 전 많이 드시곤 합니다. 그래서 남자분들보다 여자분들께서 많이 찾으셨었죠. 특유의 비린 향이 있지만 효능은 정말 좋은데요. 체질에 따라 효과가 더 클 수도 부작용이 더 클 수도 있기 때문에 잘 알아보고 드시는 것이 좋습니다. [목차] 1. 흑염소의 효능 2. 흑염소의 부작용 1. 흑염소의 효능 1) 수족냉증 개선 및 여성 건강 흑염소는 임신을 준비하는 여성분들이 많이 드십니다. 그 이유가 있는데요. 따뜻한 성질이 있어 수족냉증에 효과가 있고 여성의 자궁 등 주요 기관에도 효과를 나타내기.. 2022. 10. 25.
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