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프로폴리스 효능과 부작용 확실하게 알려드릴게요 안녕하세요. 땡땡박사입니다. 오늘은 '프로폴리스의 효능과 부작용'에 대해 알아보겠습니다. 수세기 전부터 염증 및 상처 치료제 등으로 사용되었던 프로폴리스는 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 가장 유명한 건강기능식품 중 하나인데요. 항산화 효과, 항바이러스 효과, 살균 효과 등 다양한 효능이 입증되어 많은 분들께서 챙겨드시고 계십니다. 특히, 천연 식품이라는 점이 이미지 상승을 더욱 배가시키는 것 같습니다. 프로폴리스도 마찬가지로 체질에 따라 효과가 다를 수 있기 때문에 잘 알아보고 드시는 것이 좋습니다. [목차] 1. 프로폴리스란? 2. 프로폴리스의 효능 3. 프로폴리스의 부작용 1. 프로폴리스란? 프로폴리스란 꿀벌이 벌집을 만들 때 벌집의 작은 틈을 메우는 경우에 사용하는 수지질의 혼합물입니다. 주로 .. 2023. 8. 30.
엑셀 중복값 찾기, 중복값 개수 구하기 알아봅시다 직장에서 가장 많이 다루는 프로그램 중 하나인 '엑셀' 다양한 데이터, 수치 등을 다루기에 정말 편리한데요. 다뤄야 할 데이터 수가 많아지면 가끔 중복값을 찾거나 제거해야 하는 일이 생기기도 합니다. 오늘은 엑셀에서 중복값 찾는 방법에 대해 알아보겠습니다. [목차] 1. Ctrl + F 사용 2. 조건부 서식 사용 3. COUNTIF 함수 사용 엑셀 중복값 찾는 방법은 여러 가지가 있습니다. 각각의 방법에 따라 장단점이 있기 때문에 하나하나 차근히 설명드리도록 하겠습니다. 원하는 방식으로 찾으시면 될 것 같습니다. 1. Ctrl + F 사용 '단축키 Ctrl + F [찾기 및 바꾸기]'를 눌러 중복값을 찾는 방법입니다. 현재 셀 내에 있는 중복값을 모두 찾을 수 있는 가장 쉬운 방법입니다. 중복값을 일괄.. 2023. 8. 29.
애완 고슴도치 키우기 총 정리 (특징, 먹이, 수명, 종류 등) 안녕하세요. 땡땡박사입니다. 요즘 개, 고양이가 아닌 이색 반려동물 정말 많이 키우시는데요. 오늘은 정말 귀여운 고슴도치에 대해 포스팅을 준비했습니다. 매력 넘치는 '고슴도치 키우기 [특징, 수명, 먹이, 준비물]'에 대해 알아보겠습니다. [목차] 1. 고슴도치 특징 2. 고슴도치 먹이 3. 고슴도치 종류 4. 고슴도치 준비물 1. 고슴도치 특징 ①고슴도치는 2 ~ 30cm의 몸길이를 가진 동물로 주둥이는 뾰족하고 짧은 다리와 꼬리를 가지고 있으며 가시가 몸을 뒤덮고 있습니다. ②고슴도치의 수명은 약 5년 ~ 7년 정도이지만, 관리를 못하면 일찍 죽을 수 있기 때문에 주의해 주세요. ③임신 기간은 30일 ~ 40일 사이로 한 번에 약 3 ~ 4마리의 새끼를 낳습니다. ④귀여운 눈망울과 다르게 시각이 굉장.. 2023. 8. 25.
장애인 증명서 인터넷 발급 방법 및 대리 발급 정말 간단해요 (무료) 안녕하세요. 땡땡박사입니다. 오늘은 '장애인 증명서 인터넷 발급받는 방법 및 대리 발급 방법'에 대해 알아보겠습니다. 복지가 잘 되어 있는 나라 중 하나인 우리나라는 장애인을 위한 다양한 혜택이 있습니다. 이러한 혜택을 받기 위해서는 장애인 증명서 혹은 장애인등록증(복지카드) 등이 필요한데요. 몸이 불편한 장애인 분들이 직접 가서 받긴 쉽지 않을 수 있습니다. 그렇기 때문에 인터넷으로도 쉽게 발급받을 수 있는 서비스를 제공하고 있습니다. 단, 본인만 가능합니다. 만약, 대리발급을 할 예정이시라면 위임장을 작성하여 직접 방문하셔야 합니다. 차근차근 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 장애인 증명서 인터넷 발급 방법 2. 장애인 증명서 대리 발급 방법 1. 장애인 증명서 인터넷 발급 방법 장애인 증명서는 .. 2022. 11. 24.
생활기록부 발급 방법 따라만 하세요 (중학교, 고등학교) (온라인) 안녕하세요. 땡땡박사입니다. 오늘은 '학교생활기록부 인터넷 발급 방법'에 대해 알아보겠습니다. 학교생활기록부는 간단하게 생활기록부, 생기부라고 불리며, 초등학교 · 중학교 · 고등학교까지 학생의 인성, 학업성취도, 성적, 출결상황, 자격증 등을 기록한 장부입니다. 대학교 입학 및 취업 시 반드시 필요한 서류 중 하나이기도 한데요. 갑자기 필요하게 되어 발급받고자 하니 학교 가기 귀찮고 시간이 나지 않는 경우가 많으실 거예요. 이런 분들을 위해 오늘의 포스팅을 준비했습니다. 사진 보고 따라 하시면 간단하게 인터넷으로 발급이 가능하니 끝까지 읽어주시기 바랍니다. [목차] 1. 들어가기 앞서 2. 나이스 홈에듀 민원서비스 이용 3. 정부 24 이용 1. 들어가기 앞서 생활기록부는 졸업시기에 따라 발급받는 방법.. 2022. 11. 22.
수족냉증 치료법 및 수족냉증에 좋은 음식 총 정리 안녕하세요. 땡땡박사입니다. 오늘은 '수족냉증에 좋은 음식과 수족냉증 개선 방법'에 대해 알아보겠습니다. 수족냉증은 계절과 손과 발이 차가운 증상을 말하는데요. 여름에는 그나마 괜찮지만 지금처럼 날씨가 추워질 때에는 장갑이나 양말을 신어도 시리고 찌릿찌릿한 느낌이 듭니다. 몸을 따뜻하게 만들어주는 쑥이나 홍삼 등을 먹어도 단기간에 효과를 보기 어렵기 때문에 꾸준히 도움이 되는 음식을 먹고 생활습관을 개선해주어야 합니다. 제 와이프도 수족냉증으로 고생하다가 지금은 좀 나아졌는데요. 자세히 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 수족냉증에 좋은 생활 습관 2. 수족냉증에 좋은 음식 1. 수족냉증에 좋은 생활 습관 1) 반신욕 반신욕이나 족욕도 수족냉증에 효과가 좋습니다. 단순히 양말이나 장갑을 끼는 것보다 몸.. 2022. 11. 8.
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