반응형 운동 꾸준히 하는법1 운동 동기부여, 운동 꾸준히 하는법 (꾸준히 못하는 이유?) 안녕하세요. 땡땡박사입니다. 오늘은 '운동을 꾸준히 못하는 이유와 동기부여 하는 방법'에 대해 알아보겠습니다. 대부분의 사람들은 이쁜 몸매, 탄력 있는 몸매, 근육질 몸매를 원합니다. 하지만, 그 몸을 만들기 위해 필요한 꾸준한 운동을 실천하는 것은 굉장히 어려운데요. 막상 시작했다가도 금전적인 문제, 시간적인 문제 등 이런저런 핑계로 꾸준히 이어나가는 것이 어렵습니다. 운동을 꾸준히 하기 위해서는 확실한 동기부여가 있는 것이 훨씬 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 꾸준하게 하지 못하는 이유 2. 동기부여 하는 방법 1. 꾸준하게 하지 못하는 이유 어떤 일이든 꾸준하게 하는 것은 굉장히 힘들지만 특히 운동 같은 경우에는 육체적인 고통이 따르다 보니 특히 더 쉽지.. 2024. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
