반응형 수면중쥐남1 자다가 다리에 쥐 나는 이유? 대처법까지. 그냥 넘기지 마세요 안녕하세요. 땡땡박사입니다.오늘은 '자다가 쥐나는 이유와 대처법'에 대해 알아보겠습니다. 한밤중, 깊이 잠들어 있다가 갑자기 다리에 찌릿한 통증이 느껴져 깜짝 놀라 깬 경험 있으신가요? “쥐 났다!”는 말, 단순히 피로 때문이라고 생각하기 쉽지만 반복된다면 몸이 보내는 경고일 수도 있습니다. 이번 글에서는 자다가 쥐가 나는 원인과 대처법, 예방 방법까지 자세하지만 쉽게 풀어드릴게요. [목차]1. 쥐가 난다는 건 무슨 뜻일까? 2. 자다가 쥐 나는 주요 원인 3. 쥐 났을 때 대처법 (통증 완화 방법)4. 쥐 예방하는 습관 5가지 1. 쥐가 난다는 건 무슨 뜻일까? ‘쥐가 난다’는 말은 실제로 '근육 경련(Muscle Cramp)'이 생긴 상태를 말합니다. 주로 종아리, 발바닥, 허벅지 같은 부위에 갑작.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
